jak przyjmować witaminę C?

[ładana]

Cześć wszystkim! Jestem tu nowa i szukam rozwiązania mojego problemu z przyjmowaniem witaminy C. Wiem, że jest to bardzo ważna witamina dla naszego organizmu, ale niestety nie potrafię jej dobrze tolerować. Czy ktoś z Was miał podobny problem? Może macie jakieś sprawdzone sposoby na przyjmowanie witaminy C? Słyszałam, że witamina C z lizyną może być skutecznym rozwiązaniem. Czy ktoś z Was stosował takie połączenie? Chętnie wysłucham Waszych rad i doświadczeń. Z góry dziękuję za pomoc!